CAMBIA STATO D’ANIMO…COSÌ

OSSERVA I TUOI PENSIERI 👀 Durante la giornata , se ti senti preoccupato, amareggiato o triste, individua il pensiero che sta dietro a quello stato d’animo. Cosa ti preoccupa ?🤔 Cosa ti dá amarezza ?☹️ Cosa ti rende triste ? 😞 Non appena avrai trovato questo pensiero depotenziante, LIBERATENE!🤛 Come ? Immaginalo come un ramo…

PERDONARE FA BENE SOPRATTUTTO A TE

PERCHÉ É IMPORTANTE RIUSCIRE A PERDONARE ? Può capitare nella vita di provare sentimenti non particolarmente nobili nei confronti di qualche persona che ci ha ferito, offeso , umiliato. 🤬É normale nell’ immediato provare fastidio, rabbia o livore…é normale dire frasi a sé stessi o all’altro di cui spesso ci pentiamo …é normale starci tanto…