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Il riso | Gente che coopera
Natural Gym - Dal punto di vista calorico, il riso (in tutte le qualità) è un importante alleato: ha un apporto calorico leggermente inferiore alla pasta e per questo è molto indicato
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Il cereale che abbassa la glicemia del 15%, meglio della pasta e riso. E' anche ricco di ferro e magnesio!
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