Ho a cuore te !
Emozioni
Come gestirle?
Comunicazione
Con te stessa e con gli altri
Benessere
Quanto vuoi stare bene?
Attività
Vuoi più tempo per te?
Obiettivi
Come fare?
Ti guido nella tua trasformazione di donna frustrata e insoddisfatta;
so cosa pensi, so cosa provi, perchè anch’io mi sentivo così.
Sono una life coach e la mia strada ha un cuore.
Per questo ti accompagno con amore e competenza verso un maggior benessere.
OSSERVA I TUOI PENSIERI 👀
OSSERVA I TUOI PENSIERI 👀 Durante la giornata , se ti senti preoccupato, amareggiato o triste, individua il pensiero che sta dietro a quello stato d’animo. Cosa ti preoccupa ?Cosa ti dá amarezza ?Cosa ti rende triste ? Non appena avrai trovato questo pensiero depotenziante, LIBERATENE!Come ?Immaginalo come un ramo bloccato in un fiume :…
UN OBIETTIVO SFIDANTE
UN OBIETTIVO SFIDANTE Lunedì mi sono recata in montagna con l’obiettivo di arrivare fino ad un rifugio situato a 2200 m sul monte Baldo . Sono partita da 1500 m con un certo entusiasmo ed equipaggiata come chi deve compiere una semplice passeggiata in salita su un sentiero sassoso…..Ho dovuto, ahimè , affrontare una via…
PRENDITI LA RESPONSABILITA’
RESPONS-ABILITA’💪😇 Alla luce del dramma che stiamo vivendo in Italia in questi giorni ( crollo del ponte Morandi di Genova ) , ho riflettuto ancora sul fatto che frequentemente andiamo incontro a problemi, talvolta molto seri, perché manca una reale assunzione di responsabilità, anche in situazioni apparentemente scontate e banali. Responsabilità significa “abilità…
Da’ un significato utile ad un evento negativo : la ristrutturazione
🌸Ri-strutturazione🌸 Sabato sono dovuta tornare dalla montagna , dove stavo trascorrendo la mia ultima rilassante settimana di ferie , per fare una semplice firma a scuola di evidente sapore burocratico, di cui sono venuta a conoscenza solo due giorni prima…..È stato il classico imprevisto , che mi ha imposto un risveglio all’alba , un bus…
PERDONARE FA BENE SOPRATTUTTO A TE
PERCHÉ É IMPORTANTE RIUSCIRE A PERDONARE ? Può capitare nella vita di provare sentimenti non particolarmente nobili nei confronti di qualche persona che ci ha ferito, offeso , umiliato. É normale nell’ immediato provare fastidio, rabbia o livore…é normale dire frasi a sé stessi o all’altro di cui spesso ci pentiamo …é normale starci tanto…